co.CoFounders
of Love
Книги ↗
АННА УНКОВСКАЯ / АВТОР «СООСНОВАТЕЛЕЙ ЛЮБВИ»

Я тоже
училась
быть собой

Меня зовут Анна Унковская.
Но так звали меня не всегда.

Эту книгу я начала писать в 2024 году — в самый разгар развода. Тогда я стояла на обломках двадцатилетнего брака, чувствуя себя потерянной, растерянной и… честно говоря, напуганной.

Портрет Анны Унковской, предоставленный автором
АВТОРСКАЯ ПОЗИЦИЯ
«Я не учу жить.
Я делюсь картой пути, который прошла сама,
и приглашаю тебя пройти этот путь».
ДУХ ВРЕМЕНИ / ДВА ЗЕРКАЛА ОДНОГО ПОКОЛЕНИЯ

Мы —
переходное женское поколение

ZEITGEIST: ДУХ ВРЕМЕНИ 1/2

«Поколение, которое пошло наверх»

Мы вырастили сильных женщин.

Нам сказали: «Ты можешь всё». И мы поверили. Научились зарабатывать, строить карьеру, управлять командами и принимать решения.

Но в отношения пришли с теми же установками: «Я сама. Я справлюсь. Я докажу». Мы научились конкурировать и выдерживать нагрузку — но почти не учились быть в партнёрстве.

Первая книга — про путь к осознанному выбору: исследовать, проверять и не вкладываться авансом.

КНИГА 1 / РАЗУМ / ВДОХ«Умненькая» ↗
ZEITGEIST: ДУХ ВРЕМЕНИ 2/2

«Поколение, которое обязано пойти вглубь»

Цена силы не обсуждалась.

Мы получили самостоятельность и обнаружили: равенство не гарантирует близости, а контроль не заменяет доверие.

Теперь движение меняется. Внутрь — к чувствам, телу, встрече с собой и синтезу силы и мягкости. Чтобы быть целостной — не для него, а для себя.

Вторая книга — про путь, который начинается там, где заканчивается стратегия: от привычки доказывать к возможности быть собой.

КНИГА 2 / ЧУВСТВА / ВЫДОХ«Кисулечка» ↗
МАНИФЕСТ СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ

Быть автором
своей жизни

О женской субъектности, целостности и праве быть собой.

«Я призываю перестать быть объектом чужих сценариев и стать сооснователем собственной жизни и любви».
  1. 01

    Ценность не нужно заслуживать

    Не подстраивать себя под чужой спрос до потери собственного лица. Свои границы, свои правила и своя ценность — независимо от того, выбрал ли вас другой человек.

  2. 02

    Авторство вместо контроля

    Авторство жизни — это не про то, чтобы всегда быть правой. Это про то, чтобы всегда быть в диалоге с собой.

  3. 03

    Превращать понимание в опыт

    Замечать привычные сценарии недостаточно — важно пробовать действовать иначе. Вопросы, письма, наблюдения и паузы превращают идеи книги в личную практику.

  4. 04

    Право на сложность

    Женщина имеет право быть противоречивой. Она может быть сильной и уязвимой в один и тот же день. Может хотеть близости и свободы — и не выбирать между ними.

  5. 05

    От любви-нужды к любви-дару

    Любовь-дар — это когда вы не берёте, а даёте. Не потому что должны, не потому что боитесь потерять, а потому что у вас есть избыток.

  6. 06

    Свобода и любовь неразрывны

    Свобода — это не отсутствие привязанности. Это способность выбирать её осознанно, каждый день заново.

  7. 07

    Быть найденной, а не искать

    Строить свою жизнь, которой хочется жить и к которой хочется присоединиться.

Анна Унковская · сокращённая версия авторского манифеста из дилогии «Сооснователи любви»

ЧТО СТОИТ ЗА МЕТОДИКОЙ

История становится
приглашением к практике

01

Личный опыт

Живая история автора задаёт контекст для вопросов, в которых читательница может узнать себя — или увидеть отличие от своего опыта.

02

Структура

Зеркальные этапы двух книг соединяют взгляд на отношения с исследованием собственного внутреннего мира.

К разделу книг ↗
03

Самостоятельность

Вопросы и упражнения оставляют пространство для своих выводов. У читательницы есть право на свой темп, несогласие и собственное решение.

Оформить доступ к AI Studio ↗
ДВЕ ХРОНИКИ / ОДНА ЖЕНСКАЯ ДУША

Два мужчины. Два зеркала себя

Женщина в деловом жакете ищет внимания отстранённого мужчины за столиком кафе
🔥 УМНЕНЬКАЯ / ½

Хроника одной валидации

Кейс Айтишник

#одна женская душа, рассказанная через двух мужчин ½

Любовь как заслуга. Рана.

Айтишник — холодный, умный, недоступный. Он признаёт её ум, но ставит в позицию девочки. Его слово «умненькая» признаёт — и уменьшает.

История о том, как она теряет себя в попытках доказать. Он становится зеркалом травмы, а прощание — шагом к себе.

ЕЁ СОСТОЯНИЕ

«Смотри, какая я.
Выбери меня».

ИЗ ПРЕДИСЛОВИЯ

«Он был моим самым честным зеркалом. Эта история — моя благодарность ему и мост ко второй части нашего путешествия».

Читать кейс ↗
Тёплая домашняя сцена: мужчина открывает холодильник, женщина принимает его заботу
🔥 КИСУЛЕЧКА / 2/2

Хроника одной целостности

Кейс Кисулик

#одна женская душа, рассказанная через двух мужчин 2/2

Любовь как присутствие. Исцеление.

Кисулик — тёплый, живой, доступный. Он принимает её целиком, без оценки. Его «кисулечка» не уменьшает — согревает.

История о том, как она находит себя через принятие. Простая забота становится новым языком близости. А потом он открыл холодильник и сказал: «Смотри, у меня для тебя есть вкусный бутерброд, как ты любишь. Я сам выбирал продукты для него. Сам приготовил».

ЕЁ СОСТОЯНИЕ

«Я просто есть.
И этого достаточно».

ПОСВЯЩЕНИЕ

«Посвящается тому, кто однажды открыл холодильник и сказал: „Смотри, у нас есть еда“. И всем, кто выдохнул и перестал ждать у окна».

Читать кейс ↗
ВАМ, МОЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЕ

Я делюсь тем, что прожила

Я не психолог и не коуч. Я не учу жить. Я делюсь картой пути, который прошла сама.

В этих книгах есть и попытка разобраться, и боль, и неловкость, и возвращение к себе. Мне важно оставить место обеим частям — той, которая думает, и той, которая чувствует.

Вы можете читать в своём темпе, спорить, останавливаться и возвращаться.Я рассказываю свою историю. У вас будет своя.

Анна