Хочется выбирать яснее
Вы устали от неопределённости и повторяющихся историй. Хотите замечать совместимость, видеть поступки и понимать, кто вам подходит.
ДИЛОГИЯ АННЫ УНКОВСКОЙ
Сооснователи
любви
От осознанного выбора партнёра — к близости с собой. Два тома соединяют личную историю автора, вопросы для саморефлексии и практику отношений.
- 01 / Умненькая
- Как выбирать: совместимость, границы и семь основных фаз отношений и подготовительная фаза 0 — от разморозки до нового начала.
- 02 / Кисулечка
- Как быть собой: чувства, уязвимость и внутренняя опора, когда привычки всё контролировать уже недостаточно.
Ознакомительные разделы доступны бесплатно. Продажи пока не открыты.
РАЗУМ & ЧУВСТВА✳ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ & ПРАКТИКА✳ЛЮБОВЬ БЕЗ ПОТЕРИ СЕБЯ
Для кого эта дилогия
«Мы научились быть сильными.
Но не научились быть близкими.»
Для женщины, которая многое умеет
И хочет близости без потери себя
Вам 30+, у вас есть опыт отношений, карьеры и самостоятельных решений. Вы умеете работать, заботиться, брать ответственность. Привыкли справляться сами. Но в любви хочется перестать всё тянуть, угадывать чужие чувства и доказывать, что вас стоит выбрать.
Хочется быть ближе
Вы умеете организовать общую жизнь, но вам не хватает тепла и взаимности. Важно говорить о своих желаниях и оставаться собой рядом с другим.
Хочется вернуться к себе
За плечами развод или болезненная история. Вам нужно осмыслить свой опыт, услышать себя и понять, как вы хотите жить и любить дальше.
Вам близки честный разговор, вопросы к себе и практика. Вы хотите выбирать осознанно, доверять своим чувствам и строить отношения, в которых есть место вам обеим — сильной и уязвимой.
КНИГИ-ЗЕРКАЛА / ДВЕ СЦЕНЫ
Трейлеры двух книг
ТРЕЙЛЕР / SMARTIE / ВДОХ
Умненькая
Она всё считает. Анализирует. Планирует. Она устала ошибаться и решила: любовь — это навык. Как в бизнесе. Как в стартапе.
ВОПРОС
Куда и как идти?
Нужны координаты?
ОБЕЩАНИЕ
К первой книге ↗Эта книга даст карту.
Но карта — это не территория.
ТРЕЙЛЕР / SWEETIE / ВЫДОХ
Кисулечка
Она сделала всё правильно. Выбрала. Построила. Система работала. Но однажды она проснулась с вопросом: «Почему мне всё ещё одиноко?»
ВОПРОС
Что, если проблема не в выборе,
а в том, кто выбирает?
ОБЕЩАНИЕ
Ко второй книге ↗Эта книга не про то, как найти.
Она про то, как стать той, кого находят.
«Поиск не заканчивается, когда ты находишь кого-то.
Поиск заканчивается, когда ты перестаёшь искать.»
ДВА ТОМА / РАЗУМ & ЧУВСТВА
Два взгляда. Один путь
01 / ВДОХ · РАЗУМ
Умненькая
Отношения как стартап
Перестать гадать — начать выбирать
- Видеть поступки, а не влюбляться в потенциал
- Понимать, совпадают ли ваши ценности и планы
- Обозначать границы и принимать решения без бесконечного ожидания
Что вы получитеСемь основных фаз и подготовительная фаза 0, вопросы для знакомства, чек-листы и рабочие шаблоны — чтобы переводить размышления о любви в конкретные шаги.
02 / ВЫДОХ · ЧУВСТВА
Кисулечка
Быть найденной, а не искать
Быть близко — и оставаться собой
- Слышать свои желания за привычкой быть удобной
- Замечать сценарии, в которых любовь приходится заслуживать
- Искать опору в себе и место для нежности в отношениях
Что вы получитеЛичную «Хронику одной целостности», карту внутренних ролей и дневник дихотомий — вопросы и практики для встречи с собой.
Как читать и чего ждать от книг
Умненькая: читать и пробовать
Выполняйте задания и сверяйте выводы с поступками. Книга не учит манипулировать и не обещает идеального партнёра. Её темы — осознанный выбор, действие и совместимость.
Кисулечка: замедляться и чувствовать
Делайте паузы, перечитывайте и замечайте внутренний отклик. Книга не обещает лёгких ответов. Её темы — принятие, доверие и целостность.
Сопоставить семь фаз двух книг
| Книга перваяРазум · Вдох | Книга втораяЧувства · Выдох | ПараллельДва отражения одного пути |
|---|---|---|
| Фаза 1Исследование рынка мужчин | Фаза 1Карта внутреннего мира | ВнешнееВнутреннее |
| Фаза 2Тестирование гипотез | Фаза 2Исцеление без иллюзий | ДействиеПринятие |
| Фаза 3Архитектура «Мы» | Фаза 3Целостность себя | СовместимостьСамодостаточность |
| Фаза 4Глубина понимания его | Фаза 4Эмпатия | Понимание мотивовПонимание боли |
| Фаза 5Устойчивость (ритуалы) | Фаза 5Встреча | СистемаРезонанс |
| Фаза 6Масштабирование отношений | Фаза 6Любовь как deep dive-путь | РасширениеГлубина |
| Фаза 7Антихрупкость | Фаза 7Свобода | Данные из провалаПринятие неопределённости |
Как устроена фаза внутри книги
КАК УСТРОЕНА ФАЗА ВНУТРИ КНИГИ
Читать. Пробовать
Проверять себя
ПРИМЕР / ФАЗА 1 · ИССЛЕДОВАНИЕ
Перестать гадать → начать наблюдать.
- 01
Вход и правила
Что исследуем, на что смотрим и с чем пока не торопимся.
- 02
Истории и инструменты
Личный опыт автора и способы разобраться в своих ожиданиях.
- 03
Задания и наблюдения
Вопросы, чек-листы и практика: собираем факты вместо догадок.
- 04
Контрольная точка
Три вопроса перед решением двигаться дальше.
ВАША ТОЧКА ВХОДА
Начните с того,
что откликается
Готовим запуск: оплата через ЮKassa пока не подключена. Все цены — за разовую покупку.
ПРОДОЛЖИТЬ ПОСЛЕ ЧТЕНИЯ
У вашей истории
может быть круг
Познакомьтесь с замыслом женского сообщества читательниц.